ما لتناول الطعام عندما يكون لديك مرض الكلى

يجب أن تكون على نظام غذائي منخفض الفوسفور إذا كان لدي مرض الكلى؟

إسأل طبيبك أو أخصائي التغذية، والكلى الجواب غالبا ما يكون yes.Phosphorus معدن وجدت معظمها في منتجات الألبان واللحوم. جسمك يستخدم لتشكيل عظام وأسنان قوية. ولكن بدءا من المراحل الأولى من مرض الكلى المزمن (CKD)، الكليتين تبدأ في فقدان القدرة على إزالة الفوسفور اضافية من الجسم. لأن الكثير من الفوسفور يمكن أن يضر عظامك، فمن المنطقي أن يأكل أقل الفوسفور.

بعض الخبراء يعتقدون 800 إلى 1،200 ملغ. من الفوسفور في اليوم الواحد هو هدف جيد. ليس مطلوبا من الملصقات الغذائية لقائمة الفوسفور، لذلك سوف تحتاج إلى التحدث مع اختصاصي تغذية الكلى أو العثور على دليل مرجعي التغذية والبحث عن الأطعمة. وستعرف قريبا القيم الفوسفور من الأطعمة التي تتناولها في معظم الأحيان.

إذا كنت أيضا على انخفاض البروتين، واتباع نظام غذائي منخفض الفوسفور هو أسهل لأن الأطعمة التي تحتوي على البروتين تميل إلى أن تكون عالية في الفوسفور، أيضا. Yourdoctor قد ترغب لك للحد من حصص الألبان كل يوم وتناول المكملات الكالسيوم. اتخذت مع وجبات الطعام، مكملات الكالسيوم تعمل المجلدات asphosphate، لأنهم قفل على أن الفوسفور الزائد والحفاظ على الجسم من امتصاص ذلك.

يجب أن تكون على نظام غذائي منخفض البوتاسيوم إذا كان لدي مرض الكلى؟

وجود الحق في مستوى البوتاسيوم في الجسم يساعد كل ما تبذلونه من العضلات تعمل بشكل سلس، بما في ذلك قلبك. لذلك، للبقاء في صحة ما تستطيع، وكنت بحاجة للحفاظ فقط على المستوى الصحيح من البوتاسيوم في الدم (ليس كثيرا، وليس قليلا جدا). حفظ البوتاسيوم على المستوى الصحيح في كل وقت هي واحدة من الوظائف التي الكليتين صحية تفعل لجسمك. عندما تفشل الكلى، وأنها بداية لتفقد هذه القدرة.

يجب فحص مستوى البوتاسيوم بشكل منتظم مع اختبار الدم. إذا كانت مستويات مرتفعة جدا، طبيبك سوف يطلب منك لبدء اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم.

العديد من الأطعمة لها البوتاسيوم، ولكن بعض مثل الأفوكادو والفواكه المجففة (الزبيب بما في ذلك والمشمش والخوخ) والبطاطس والبرتقال والموز وبدائل الملح عالية جدا بالبوتاسيوم. إذا كنت بحاجة للحد من البوتاسيوم، واختصاصي التغذية مساعدتك على تعلم الأطعمة التي لديها أكثر والأطعمة التي لديها أقل البوتاسيوم.

يجب أن تكون على نظام غذائي منخفض البروتين؟

في اللحوم والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان والمكسرات وبعض وجدت بروتين الحبوب-يساعد جسمك شكل العضلات والأنسجة. ولكن عندما الكلى لا تعمل بشكل جيد، والمنتجات الثانوية من انهيار البروتين يمكن أن تتراكم في الدم. هذا يمكن أن يجعل الكليتين العمل بجدية أكبر.

كثير من الناس مع الكلى diseasefind أنها لا تريد أن تأكل الكثير من البروتين كما كانت، لأن الغذاء لا طعم نفسه. قد تحتاج حتى إلى بذل جهد خاص لتناول الطعام ما يكفي من البروتين والسعرات الحرارية، وذلك بسبب وجود مرض في الكلى يمكن أن تقلل من شهيتك.

في جميع الحالات من CKD، انها حاسمة لتجنب سوء التغذية. وforalbumin فحص الدم، وهو نوع من البروتين، هو وسيلة جيدة لمعرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من نوعية الغذاء. وينبغي أن يكون مستوى الزلال الخاص بك 4.0 غ / دل أو أعلى. إذا لاحظت فقدان الوزن، فقدان الشهية أو غيرها من علامات سوء التغذية، والتحدث إلى الطبيب أو اختصاصي تغذية الكلى.

إذا النظام الغذائي الخاص بك يتضمن القليل جدا من البروتين، والطبيب قد يصف مكملات المغذيات كنت عادة تحصل عليه من البروتين، بما في ذلك ketoacids و / أو الأحماض الأمينية.

لمعرفة مقدار البروتين في الطعام الذي كنت أكل، وقراءة العلامات واستخدام الجداول المرجعية التغذية. اختصاصي تغذية الكلى لديه خبرة خاصة مساعدة الناس مع أمراض الكلى وضعت معا خطط وجبة صحية. تحقق مع طبيبك أو أخصائي التغذية قبل اتخاذ أي تغييرات على مستوى البروتين في النظام الغذائي الخاص بك.

فقدان الشهية ومرض الكلى

فقدان الشهية هي الأعراض الشائعة لأمراض الكلى المتقدم. حتى إذا لم تكن جائعا، فمن المهم أن يأكل والحفاظ على التغذية الجيدة. الحصول على التغذية الجيدة بطرق مختلفة:

تناول المزيد من الأطعمة لطيف أو النشوية.

تجنب الطهي الروائح إذا كانت يزعجك-طهي قدما وتجميد وجبات الطعام التي يمكنك ميكروويف، أو للبحث عن الراحة الأطعمة قليلة الملح.

حاول شرب الغذائية السائلة مثل زيادة أو ضمان مرة واحدة في اليوم. (لا تعتمد على هذه المشروبات تماما، وعلى البروتين والفوسفور والبوتاسيوم هو المحتوى العالي استشارة اختصاصي تغذية مسبقا.)

لديك عدة وجبات صغيرة بدلا من واحدة واحدة كبيرة.

مشاهدة البرامج الطبخ على شاشة التلفزيون لإغراء شهيتك.

زيادة محتوى البروتين من وجبات الطعام الخاصة بك عن طريق إضافة بياض البيض، بيضة مسحوق أبيض أو مسحوق البروتين. أيضا أكل أجزاء صغيرة من الأغذية البروتينية في درجة حرارة باردة، مثل سلطة البيض أو ساندويتش الدجاج البارد.

الحصول على مساعدة من اختصاصي تغذية الكلى إذا عدم وجود شهية لا يزال مستمرا. إذا كنت في مرحلة CKD 5 والشهية أو لديك الرفاهية التغذوية لا يحسن، وهذا قد يكون علامة على أن يجب startdialysis. يجد كثير من الناس تحسن شهيتهم بعد مرور بعض الوقت على غسيل الكلى.